Tel.02-311-1387, 02-311-3903 Fax.02-741-3551
Facebook

ปฐมนิเทศธุดงค์ นักศึกษาครูสมาธิ รุ่น 40 (จัตตาฬิสโม) อภิญญาณ (ความรู้ชั้นสูง) ณ วัดธรรมมงคล 26/11/60

ปฐมนิเทศธุดงค์ นักศึกษาครูสมาธิ รุ่น 40 (จัตตาฬิสโม) อภิญญาณ (ความรู้ชั้นสูง) ณ วัดธรรมมงคล 26/11/60

วันอาทิตย์ที่ 26 พฤศจิกายน 2560 เวลา 13.30 น. นักศึกษาครูสมาธิรุ่น 40 (จัตตาฬิสโม) อภิญญาณ (ความรู้ชั้นสูง) มาพร้อมกันที่อุโบสถชั้นล่างของวัดธรรมมงคล เถาบุญญนนท์วิหาร เพื่อมาร่วมปฐมนิเทศธุดงค์ขึ้นดอยอินทนนท์ การประชุมในครั้งนี้ได้มีการถ่ายทอดสดออนไลน์ไปให้ทุกสาขาได้รับชมร่วมกัน

โดย อาจารย์นิภาพร บัวทอง กรรมการมูลนิธิสถาบันพลังจิตตานุภาพ พระอาจารย์หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร และประธานกรรมการหลักสูตรทั่วไป กล่าวต้อนรับและทักทาย เพื่อให้กำลังใจแก่นักศึกษารุ่น 40 ที่กำลังจะขึ้นธุดงค์ในเดือนธันวาคม 2560 นี้ รายชื่ออาจารย์ที่แนะนำรายละเอียดและข้อควรปฏิบัติในการเดินธุดงค์ มีดังนี้ อาจารย์ปรีดา นันต์ธนะ แนะนำกฎระเบียบการสอบธุดงค์ อาจารย์ปทุมทิพย์ เพิ่มศักดิ์มีทรัพย์ แนะนำหน้าที่ของเจ้าหน้าที่คณะทำงาน และการสอบธุดงค์ (ภาคปฏิบัติ) อาจารย์เสรี แสงจันทร์ หัวหน้าฝ่ายทีมจัดแถว แนะนำการเดินธุดงค์ การจัดแถว อาจารย์ปิยกาญจน์ เกียรติศักดิ์โสภณ ตัวแทนคณะทำงานฝ่ายเก็บตก แนะนำการทำงานของทีมเก็บตก อาจารย์ธนิตศักดิ์ โชตพูลสวัสดิ์ หัวหน้าทีมเต็นท์ แนะนำวิธีการใช้เต็นท์ ห้องสุขา กำจัดขยะ อาจารย์ณัฐวิชช์ อัศวชาติชาญชัย หัวหน้าฝ่ายข่าวประชาสัมพันธ์ แนะนำการถ่ายภาพหมู่ร่วมกันกับพระสงฆ์ อาจารย์เพ็ญศรี ตรีสุคนธ์ แนะนำอุปกรณ์และเครื่องใช้ส่วนตัวบนดอย อาจารย์ธนิก คันธโชติ แนะนำการจัดเตรียมสัมภาระ

รายการสุดท้ายคือ การแนะนำการจัดเตรียมอุปกรณ์ สัมภาระที่เกี่ยวข้องกับการนำขึ้นดอย

- เป้ชนิดสะพายหลัง ทำด้วยผ้าใบ ขนาดใหญ่ไม่เกิน 40 x 50 ซม.

- ห้ามนำกระเป๋าเปลือกแข็งต่างๆ หรือกระเป๋าเป้ที่มีล้อลาก หรือถุงซิปแบบมีหูหิ้วต่างๆ

- ถุงนอน ขนาด 75X180 ซม. และควรมีความหนาแน่นของเส้นใยไม่น้อยกว่า 300 กรัม/ตรม. ขึ้นไป ห้ามใช้ผ้าห่ม แผ่นผ้าปูรองนอน เสื่อ หรือวัสดุอื่นใดมาใช้แทนถุงนอน

- การจัดเตรียมเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย

- หมวกปีกกว้างสำหรับใส่กันแดด ควรจะเป็นหมวกผ้า เพราะเบา

- เสื้อ (จำนวน 3 ตัว) เน้นเป็นเสื้อแขนยาว เพราะสามารถใส่กันแดด แมลง รอยขีดข่วน ควรเป็นผ้าฝ้าย น้ำหนักเบาสวมใส่สบาย ห้ามเสื้อกล้าม สายเดี่ยว แขนกุด ผ้าบางหรือรัดรูป

- เสื้อฟ้าของสถาบัน ไว้ใส่วันทำพิธีปัจฉิมนิเทศ

- เสื้อผ้าร่ม (สำหรับกันแดด ลม น้ำหนักเบา) จำนวน 1 ตัว - เสื้อกันฝน (ชนิดยาว) ขนาดพกใส่กระเป๋าเสื้อได้ จำนวน 1 ตัว

- กางเกงขายาว จำนวน 3 ตัว ควรเป็นผ้าฝ้าย เนื้อบาง น้ำหนักเบา ห้ามกางเกงรัดรูป

- ถุงเท้า ควรเป็นชนิดหนา

- รองเท้าสำหรับใส่เดินธุดงค์ ควรเป็นรองเท้าหุ้มข้อ รองเท้ากีฬา หรือรองเท้าเดินป่าที่สวมใส่สบาย ห้ามใส่รองเท้าแตะ รองเท้าลำลอง รองเท้าเก่าเก็บหรือรองเท้าใหม่ที่ยังไม่เคยใส่เดิน

- อุปกรณ์อาบน้ำ เช่น ผ้าถุงอาบน้ำ กางเกงขาสั้น (สำหรับผู้ชาย) ผ้าเช็ดตัว (ไม่ควรผืนใหญ่มาก) ขันอาบน้ำ (อาจใช้ชามอาหารแทน)

- อุปกรณ์รับประทานอาหาร ได้แก่ ชาม ช้อน แก้วน้ำ ควรเป็นพลาสติกที่ทนความร้อน

- ของเบ็ดเตล็ด ได้แก่ ไฟฉายพร้อมถ่านสำรอง ผ้าพลาสติกสำหรับปูนั่ง ขนาดไม่เกิน 70x70 ซม. หนังสือสวดมนต์และถุงยังชีพ ยาประจำตัว ครีมกันแดด แป้งน้ำกันแมลง Wet One (ทิชชู่เปียก) กุญแจเล็กสำหรับล็อกเต้นท์

คำแนะนำการเดินธุดงค์ โดยสังเขปมีดังนี้

1. ต้องดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ฝึกเดินออกกำลังกายหรือเดินจงกรมเยอะๆ ฝึกเดินหรือฝึกแบกน้ำหนักประมาณ 5 กก. ขึ้นลงบันไดให้เคยชิน

2. เตรียมใจให้พร้อม (ปฏิบัติธรรม) มีความพอเพียง ความเพียร ความมีเมตตา ปล่อยวาง ฝึกสติ (การเวทนา จิต ธรรม ให้อยู่กับปัจจุบัน) สุดท้ายผลที่จะได้รับก็คือ พลังจิต

3. เป้ที่ใช้ขึ้นธุดงค์ น้ำหนักไม่ควรเกิน 5 กก. และต้องทำจากผ้า ห้ามเป็นกระเป๋าเดินทางที่เป็นขอบแข็ง

4. เสื้อผ้าควรเป็นกางเกงขายาวใส่สบาย 1-2 ตัว เสื้อ 2-3 ตัว (รวมเสื้อสีฟ้าใส่วันปัจฉิม) และเสื้อกันหนาวไว้ใส่ในเวลากลางคืน

5. สิ่งของส่วนตัวที่ควรนำไปด้วย ได้แก่

- เสื้อผ้าควรเป็นกางเกงขายาวใส่สบาย 1-2 ตัว เสื้อ 2-3 ตัว (รวมเสื้อสีฟ้าใส่วันปัจฉิม) เสื้อแขนยาวกันแดด, เสื้อกันหนาวสำหรับตอนกลางคืน, ผ้าถุงยางยืด (สำหรับผู้หญิง) กางเกงขาสั้น (สำหรับผู้ชาย) สำหรับใส่อาบน้ำ

- รองเท้าหุ้มส้นหรือรองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย (ไม่ควรใช้รองเท้าที่เก่าเกินไป) และรองเท้าแตะสำหรับใส่อาบน้ำ

- หมวกปีกกว้างกันแดด

- ของใช้ส่วนตัว เช่น สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน กระดาษชำระ ทิชชู่เปียก (Wet One) ครีมกันแดด

- ยาประจำตัว

- ไฟฉายพร้อมถ่านสำรอง

- ถุงนอน

- ชาม ช้อน แก้วน้ำพลาสติก (ใส่น้ำร้อนได้สำหรับชงเครื่องดื่มร้อน)

- ของใช้อื่นๆ ที่จำเป็น แต่ห้ามนำอาหาร ขนมคบเคี้ยวและเครื่องดื่ม ข้อห้าม - เต้นท์นอนได้ 1 คนเท่านั้น

- ห้ามนำสุขาเคลื่อนที่ไปใช้ในเต้นท์ หรือขับถ่ายในเต้นท์ส่วนตัว

- ห้ามจุดไฟในเต้นท์ - ห้ามเอาสัมภาระ เสื้อผ้า เครื่องใช้ ใส่ลงไปในถุงนอน

- ห้ามเปลือยกาย นุ่งน้อยห่มน้อย

- สำหรับฐานเทพ เมื่ออธิษฐานธุดงค์แล้วห้ามออกนอกวัดเทพเจติยาจารย์ เพราะถือว่าเป็นการผิดข้อวัตรธุดงค์ - ห้ามนำเครื่องประดับ ทรัพย์สินมีค่าขึ้นดอย โดยการปฐมนิเทศเสร็จสิ้นเมื่อเวลา 17.00 น .